ºÚÁϳԹÏ×ÊÔ´

Hvorfor gir søvn og stabile døgnrytmer god helse? Hvordan kan forstyrrelser i disse endre vår fysiologi og atferd? Dette er mitt forskningsfokus. Jeg studerer forholdet mellom stress (over et livsløp), søvnforstyrrelser, døgnrytmer (som det å jobbe netter eller endringer av timer med dagslys) og helse, mentalt og fysisk

Jeg har også et forskningsfokus på konsekvensene av eksponering for - eller blokkering av - blått lys. Blått lys påvirker aktiveringsnivået vårt. Noen pasienter med psykiatriske lidelser kan være sårbare for et slik energirikt lys.

Ved hjelp av dyremodeller og kliniske forsøk jobber jeg for å få en bedre forståelse av vår biologiske psykologi og helsekonsekvensene av vår moderne livsstil.

 

Forskningsinteresser:

• Regulering og funksjon av søvn
   
• Sammenhengen mellom søvn, døgnrytmer, stress og hjernefunksjon
  • Hvordan stress kan pÃ¥virke søvnen; søvnkvalitet, regulering og funksjon
  • Hvordan stress kan pÃ¥virke døgnrytme
  • Hvordan stress kan pÃ¥virke atferd
  • Nevrobiologiske konsekvenser av stress
     
• Effekt av simulert skiftarbeid pÃ¥ søvn, døgnrytmer, biologiske klokker og metabolisme
   
• Hvordan lys pÃ¥virker søvn og vÃ¥kenhet
  • bruk av iPad før leggetid
  • blokkere blÃ¥tt lys som behandling for bipolare pasienter i manisk fase
  • blokkere blÃ¥tt lys som behandling for søvnforstyrrelser hos gravide
  • konsekvenser av kort dag versus lang dag

 

Metoder:

• Polysomnografi (PSG)
• Aktigrafi
• Radar
• ¶Ùø²µ²Ô°ù²â³Ù³¾±ð°ù±ð²µ¾±²õ³Ù°ù±ð°ù¾±²Ô²µ
• Lyslaboratorie
• µþ±ôÃ¥-²ú±ô´Ç°ì°ì±ð°ù¾±²Ô²µ²õ²ú°ù¾±±ô±ô±ð
• Simulert skiftarbeid, hos mennesker og gnagere
• Dyremodeller for depresjon
• AtferdsmÃ¥linger hos gnagere

 

 
Kronikk, Aftenposten

.
Podcast, NRK Kuriøs fra 13:17

En samtale med Trond Viggo Torgersen. Podcast, NRK Kroppen

Kronikk Bergens Tidende

Artikkel, forskning.no

NRK Newton, fra 16:07

Intervju på engelsk, Reuters Health

 

 

Kurs koordinator/emneansvarlig:

Biologisk psykologi PROPSY303
Søvn, døgnrytmer og atferd PSYK115
Døgnrytmer og søvn – deres rolle i mental og fysisk helse, sikkerhet og produktivitet ()
Polysomnografi (PSG) - skåring av søvn og søvnrelaterte hendelser, for nybegynnere og viderekommende

Noen emner jeg underviser i:

• Søvn- og døgnrytmeregulering
• Søvn, søvnforstyrrelser og mental helse
• Kronobiologisk behandling av psykiske lidelser
• Bruk av aktigrafi og PSG
• Tolkning av aktogram og hypnogram
• Endokrinologi
• Immunologi
• Psykoendokrinologi/psykoimmunologi
• Seksuell reproduksjon og differensiering

Konferanseforedrag

Vitenskapelig artikkel

Populærvitenskapelig artikkel

Medieintervju

Forelesning

Konferanseabstrakt

Masteroppgave

Vitenskapelig litteraturgjennomgang

Konferanseposter

Kapittel i fagbok

Fagbok

Fremhevet artikkel i media

Lederartikkel

Doktorgradsavhandling

Deltakelse i radio eller TV

Vitenskapelig bokkapittel

Her er